Idées reçues sur la sexualité : on démêle le vrai du faux

On grandit tous avec un tas d'idées toutes faites sur la sexualité, qu'on a entendu dans les cours de récré, auprès de la famille, dans les films, sur les réseaux ou lu dans les magazines.

Le problème, c'est qu'elles créent surtout de la pression et des complexes, pour pas grand-chose.

Alors on en prend quelques-unes, parmi les plus tenaces, et on les dégomme.

En deux mots

La plupart des idées reçues sur le sexe reposent sur une même erreur : croire qu'il existe une « bonne » façon de faire, une norme à atteindre.

Spoiler : il n'y en a pas. Il y a juste ce qui te fait du bien, à toi comme à ton ou ta partenaire, dans le respect et le consentement de chacun·e.

Le reste, ce sont des mythes dont on peut se libérer.

« Il faut une certaine fréquence pour que ce soit normal »

Il n'existe aucun chiffre magique. Certains couples font l'amour tous les jours, d'autres une fois par mois, et tout le monde peut être parfaitement épanoui.

La seule question qui compte, c'est : est-ce que ça vous convient, à toi et à ton ou ta partenaire ? Le reste, c'est du bruit.

« Le vrai sexe, c'est la pénétration »

Grosse idée reçue, et grosse source de frustration.

Une immense partie du plaisir passe ailleurs, et pour beaucoup de personnes, la pénétration n'est même pas le chemin principal vers l'orgasme.

On en parle en détail dans « Le plaisir sans pénétration » : il y a tout un terrain de jeu à explorer.

« L'important, c'est la performance »

Le sexe n'est pas une épreuve sportive avec un score à la fin.

Cette idée de performance (tenir longtemps, enchaîner, « réussir ») met une pression énorme et gâche surtout le plaisir.

Le sexe, c'est un moment de partage et de sensations, pas une compétition.

« Se masturber quand on est en couple, c'est un problème »

Faux, et c'est même très courant. C'est un plaisir personnel qui n'enlève rien à la sexualité partagée.

On développe le sujet dans « La masturbation, sans tabou », mais retiens juste ceci : c'est normal, point.

« Les jouets, c'est pour combler un manque »

Un sextoy n'est pas un pansement ni un remplaçant.

C'est un plaisir en plus, une façon d'explorer, seul·e ou à deux.

On n'a pas besoin d'aller mal ou d'être seul·e pour en avoir envie : on a juste envie, et c'est une raison largement suffisante.

Le point commun de toutes ces idées

Tu l'as sans doute remarqué : elles imposent toutes une norme, un « il faut ». Or il n'y a pas de sexualité modèle.

Se débarrasser de ces idées reçues, c'est surtout s'autoriser à vivre la sienne, tranquillement, sans se comparer.

FAQ

Comment savoir ce qui est « normal » ?

La vraie réponse : ce qui te convient et se fait dans le respect et le consentement est normal. Il n'y a pas de mètre étalon de la sexualité.

Ces idées reçues peuvent-elles vraiment poser problème ?

Oui, en créant de la pression, des complexes ou des attentes irréalistes. Les identifier, c'est déjà s'en alléger.

Comment en parler avec son ou sa partenaire ?

En douceur, sans dramatiser. Notre article « Comment parler de désir dans le couple » te donne des pistes pour ouvrir la discussion.

Envie d'explorer ta sexualité en toute liberté, sans idées reçues ?

Passe nous voir en boutique à Lyon pour un conseil sans jugement, ou parcours notre sélection en ligne.

article proposé et écrit par Evan de l'équipe La Lanterne